Психолог Мария Лодочникова

Лодочникова Мария

Психотерапия с любовью к себе

Очно в Санкт-Петербурге и онлайн по всему миру

Привет! Я — Мария Лодочникова

Дипломированный психолог-консультант, Клиент-центрированный психотерапевт.

Несколько лет назад я впервые обратилась за помощью к психологу, и я ни разу не пожалела об этом решении. С того времени в моей жизни произошло многое, но тот момент стал первым шагом на пути к себе.

Когда ко мне приходит клиент со своими переживаниями, надеждами, страхами, желаниями и неразрешёнными проблемами, я могу представить, какая смелость нужна для этого шага.

В этом процессе я беру на себя роль чуткого, внимательного слушателя и компаньона, который поддержит Вас на пути к себе. Я не стану Вас учить и наставлять, потому, что я искренне убеждена в том, что Вы лучше знаете как Вам жить. Я готова помочь Вам начать слышать себя, понимать себя и любить себя.

И вне зависимости от вашего запроса, я помогу не только разрешить проблему, но разобраться в том, как именно Вы могли бы и хотели эту проблему разрешить. Ответы на вопросы уже есть внутри Вас, я лишь помогу их найти.

Высшее образование

2014-2018 — Санкт-Петербургский государственный университет, специальность: Психология

2019-2021 — Научно-исследовательский университет "Высшая Школа Экономики", магистратура по направлению: Консультативная психология. Персонология.

2019-2021 — Общество Человеко-центрированного подхода в России,
Обучение психологов-консультантов в рамках человеко-центрированного подхода

Дополнительное образование

Тьюторская группа по развитию навыков психологического консультирования (Обучающая программа). Психологическая клиника Санкт-Петербургского государственного университета, Санкт-Петербург
Дополнительная общеобразовательная программа "Актуальные проблемы психологии: мастерская пользовательского опыта в киберпсихологии", Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, Москва
Дополнительная общеобразовательная программа "Актуальные проблемы психологии: «Большие вызовы» и «Большие данные»", Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, Москва
Дополнительная общеобразовательная программа "Вызовы цифрового мира в зеркале фундаментальной и практической психологии", Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, Москва
Обучение по программе "Основы практической психологической работы с детьми и подростками". Центр психологического развития и обучения детей и подростков «Архитектура будущего», Санкт-Петербург
Дополнительная общеобразовательная программа "Проблемы диагностики и коррекции девиантного поведения", Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, Москва

Опыт

8 лет в психологии

4 года практики консультирования

300+ ЧАСОВ РАБОТЫ С КЛИЕНТАМИ

35+ ЧАСОВ СУПЕРВИЗИИ

40+ ЧАСОВ В ИНТЕРВИЗОРСКИХ ГРУППАХ

50+ ЧАСОВ ГРУППОВОЙ ТЕРАПИИ

90+ ЧАСОВ ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ

Консультации проходят раз в неделю. Для решения отдельных вопросов достаточно 5−10 сессий. Для более глубокого погружения клиенты остаются на 40+ консультаций.

В клиент-центрированной терапии главным источником всех изменений является сам клиент, ведь он — главный эксперт по собственной жизни. Моя роль, как терапевта заключается в том, чтобы создать условия максимально способствующие развитию изменений клиента, умения прислушиваться к себе и лучше себя понимать.

Поэтому относительно частоты и длительности терапии мы договариваемся индивидуально, основываясь на том, как будет комфортно и эффективно именно для вас.

Первая консультация: чего ожидать?

Знакомимся лично

Начинает формироваться понимание - подходим ли мы друг другу и сможем ли продолжить работу

Узнаю, с чем вы бы хотели поработать

Знать точно запрос необязательно, достаточно хотеть что-то изменить

Рассказываю о том, как будет проходить наша совместная работа

Как будет выглядеть процесс, что в нём самое важное и когда можно ждать результата.

Знакомимся ближе

Мы отправляемся в путешествие, где ближе познакомимся с вашими чувствами, эмоциями, мыслями, установками, убеждениями

Завершаем первую встречу и определяем дальнейшие действия

В случае, если мы решаем продолжать наши встречи, определяем регулярность и дату следующей встречи

Проблемы, с которыми ко мне обращаются:

низкая самооценка, неуверенность в себе, самокритика
проблемы в отношениях с партнёром — созависимость, контрзависимость
тревожные состояния: страхи, тревога, панические атаки
одиночество, ревность, конфликты
сложности в детско-родительских отношениях
перфекционизм, высокие требования к себе
сложности в постановке целей, прокрастинация

Цели, которые я помогаю достичь клиентам:

более чутко и внимательно относиться к себе, своему здоровью, эмоциональному состоянию
разобраться в том, чего хочется, и как к этому прийти
научиться любить себя и видеть разные свои стороны
перестать чувствовать себя жертвой и начать брать ответственность за свою жизнь
понимать, принимать и выражать свои мысли и чувства
научиться заботиться о себе
построить здоровые отношения или завершить старые
наладить отношения с ребёнком
начать реагировать и действовать по-новому

Цены:

Стоимость одной консультации
Онлайн — 3500 рублей, очно - 3900
Длительность — 50-55 минут

Отзывы

Мои дипломы и сертификаты

Записаться

Контакты

По любым вопросам. Напишите о том, что вас беспокоит и я свяжусь с вами, чтобы договориться о встрече онлайн или лично

+79516877667 (Telegram, WhatsApp)
mariko-ya@rambler.ru
Мария Лодочникова